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ALONGAMENTO. STRETCH é uma aula de recuperação de 35 minutos destinada a ajudá-lo a se mover melhor, a suar melhor e, por fim, a se sentir melhor. Acessíveis a todos os níveis de condicionamento físico, utilizamos movimentos dinâmicos, alongamentos prolongados e exercícios de respiração para ajudar os clientes a se liberar, mobilizar e se recuperar dos efeitos de um estilo de vida ativo.
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