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Por Trevor Spencer em 19 de junho de 2021 em Listener Question, Podcasts, Ultramarathon. Neste episódio de podcast, a treinadora Angie e a treinadora Nicole respondem a perguntas sobre exercícios de aquecimento pré-corrida, como retornar ao treinamento após uma lesão, treinamento para duas corridas com apenas um mês de intervalo, speedwork, dias de descanso, ultra-treinamento e 12/24 horas eventos de tempo.
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