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Getty. Se houve um conselho recorrente que ouvimos de especialistas em fitness em 2021, é este: você pode fazer todos os exercícios abdominais que quiser, mas se não for magro o suficiente em sua dieta, seu abdômen não aparecerá. "Se você quer ver seu abdômen, você tem que perder gordura corporal. Você não consegue treinar", Noam Tamir, fundador e CEO da TS Fitness em Nova York...
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