Olá, meu nome é Pla.
À medida que envelheci e compreendi a importância de uma dieta saudável bem balanceada, comecei a me concentrar na criação de refeições com baixo teor de carboidratos, bem como em evitar aditivos alimentares ocultos, tanto quanto possível.
Como tenho dificuldade em pular refeições ou reduzir porções para controlar meu peso, comecei a ser mais ...