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A procrastinação identifica as razões pelas quais adiamos tarefas, medos de fracasso, sucesso, controle, separação e apego, e suas raízes em nossas experiências na infância e na vida adulta. Os autores oferecem um programa prático e testado para superar a procrastinação, alcançando metas estabelecidas, gerenciando o tempo, obtendo apoio e lidando com o estresse.
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