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O que os investigadores descobriram foi que os pacientes que subiram as escadas em menos de 40 a 45 segundos alcançaram mais de 9 a 10 METs, uma taxa que está associada a uma menor mortalidade. “O teste das escadas é uma maneira fácil de verificar a saúde do seu coração”, disse o autor do estudo, Jesús Peteiro, MD, cardiologista do Hospital Universitário da Corunha, Espanha, em um comunicado.
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